Was gibt es für die Wegzehrung Praktischeres als ein paar Müsliriegel? Mit diesem Rezept könnt ihr euch eine leckere und gesunde Variante selbst machen.

Die besten und gesündesten Snacks für Kinder sind natürlich frisches Obst und Gemüse z.B. als Fingerfood und Selbstgemachtes. Manchmal ist aber praktischer den perfekten Snack, wie einen Müsliriegel oder ein Quetschie einfach schon griffbereit zu haben. Dafür haben wir nun in unserer Kategorie Snacks & Co leckere Snacks von Mogli und Holle im Sortiment. Mit dabei natürlich auch salzige und süße Snacks wie Müsliriegel und andere Frucht und Nuss Riegel. Schaut gern mal online im Waldorfshop vorbei!

Rezept: Müsliriegel

Ihr braucht:

  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 120 g Haferflocken
  • 20 g Mandelstifte
  • 10 g Leinsamen
  • 10 g Sesam
  • 2-3 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
  • Zimt und Vanille nach Geschmack

Und so geht es:

  1. Die Banane zerquetschen.
  2. Den Apfel fein reiben.
  3. Alle Zutaten gut vermischen.
  4. Je nach Geschmack kann auch etwas Zimt oder Vanille dazu gegeben werden.
  5. Auf ein Backblech mit Backpapier streichen (bedeckt etwa ein Drittel des Blechs).
  6. Nun bei 160 Grad etwa 25-30 Minuten backen.
  7. Anschließend direkt in Stücke schneiden.

Das Rezepte stammt von unserem Instagram Kanal. Schaut dort vorbei und abonniert auch gern den Waldorfshop Newsletter für viele weitere leckere Rezepte! Hier auf dem Blog könnt ihr unter Backen & Kochen mit Kindern und bei den Rezepten zum Download stöbern!

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